2019年8月17日現在の記録です。 28歳 会社員 177cm 84.2kg 過去3年ほどの体重推移ですが 2017年3月3日 86.4kg 2018年3月3日 70.0kg なんと1年で16kgの減量に成功 その後順調にリバウンドして現在84.2kg 前回減量した際は徹底的な食事制限 いま流行りの糖質制…